"If we could live happy and healthy lives without harming others.. why wouldn't we ?" -Edgar's Mission-

lauantai 20. toukokuuta 2017

HärkisPizza

Tässä helppo ohje
eläinystävälliseen pizzaan.

HärkisPizza

Paketti Apetit Nelikko-pizzapohjia

öljyä
3 valkosipulin kynttä murskattuna
paketti BBQ-Härkistä
purkki Mutti tomaattimurskaa
pizzamaustetta
suolaa
kaksi tomaattia 
yksi sipuli 
paketti Violife for pizza-juustoa raastettuna
valkosipulijauhetta
mustapippuria rouhittuna

Kuumenna öljy pannulla,
lisää murskatut valkosipulin kynnet ja Härkis.
Kääntele Härkistä ja lisää pizzamaustetta.
Kaada tomaattimurska joukkoon ja sekoita.
Anna hautua muutama minuutti,
lieden voi jo sammuttaa.

Levitä jäisten pizzapohjien päälle ketsuppia
ja levitä sen jälkeen Härkiskastike.
Laita päälle sipuli viipaleina tai renkaina,
ja niiden päälle tomaattiviipaleet.
Mausta pizzamausteella, valkosipulijauheella ja
rouhitulla mustapippurilla.
Ripottele päälle raastettu Violife.

Paista keskitasolla 225 asteessa n. 15 minuuttia.

Mielettömän hyvää !






sunnuntai 14. toukokuuta 2017

Herkkuja (gluteenittomia !)

Mitä tarjota juhlissa,
joihin on eksynyt vegaani keliaakikko ?

Tässä muutama vinkki ja ratkaisu :)

Vaikka seuraavissa ohjeissa ei tarvita kermavaahtoa,
niin vinkki hyvästä kermavaahdosta silti.
Suosittelen käyttämään Plantin kauravispiä. 
Se sopii myös keliaakikolle.
Kauravispi on kovaa jo tölkissä ollessaan,
sitä ei pidä pelästyä.
Sitä tarvitaan yleensä kaksinkertainen määrä
esim. soijavispiin verrattuna, sillä 
vaahdosta tulee jämäkkää täyttä tavaraa,
joka pysyy pursotettuna hienosti muodossaan.

Kaslink-päivitys.
Kaslinkin vispautuva kaurakerma on loistavaa,
se pysyy todella hyvin vaahdossaan ja
on kestävää vaahtoa vielä seuraavanakin päivänä.

Vegaanisista valkosuklaista parasta on 
IChocin White Vanilla. 
Se maistuu hyvin paljon valkosuklaalle
ja käyttäytyy hyvin sulatuksessa.
Tosin sulatuksen kanssa tarvii olla varovainen,
suklaa palaa helposti mikrossa,
eli sitä kannattaa sulatella pikkuhiljaa kerrallaan,
ja antaa lopun sulaa sekoittaen ilman mikrotusta.

Alpron Coconut milk antaa hennon kookoksen maun.

Violifen Creamy maustamaton tuorejuusto
on hyvä valinta, se on edullisempaa kuin vastaava Tofutti
ja ainakin omasta mielestäni pehmeämmän makuista.

Gluteenittomaan leivontaan suosittelen 
aivan ehdottomasti Viljatuotteen vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta.
Olen ennen käyttänyt Sunnuntain maidotonta gluteenitonta jauhoa,
mutta se ei oikeasti toimi vegaanisessa leivonnassa.

Ja nyt resepteihin.
Alkuperäiset ohjeet löytyvät Kamomillan Konditoriasta,
muokkasin reseptejä omaan keittiööni sopiviksi :)

Kahvi-Hasselpähkinäkuppikakut (gluteeniton)
Minikuppikakkuja tulee 24
ja lopputaikinasta vielä 4 isompaa kuppikakkua

2,5 dl kookosmaitoa
0,5 dl öljyä
2 dl sokeria
0,5 tl suolaa
2 tl vanilliinisokeria
2 dl (70 g) hasselpähkinäjauhetta
3 dl Viljatuotteen vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta
1,5 tl leivinjauhetta
1/4 tl ksantaania

kuorrute :
100 g tummansinistä Keijua
6 dl tomusokeria
1/4 dl vahvaa kahvia
2 tl vanilliinisokeria
ripaus suolaa

koristeluun sulatettua valkosuklaata tai tummaa suklaata.

Sekoita kookosmaito, öljy, sokeri, suola, vanilliinisokeri
ja hasselpähkinäjauhe. Sekoita jauhoseos, leivinjauhe 
ja ksantaani yhteen ja lisää ne kookosmaitohässäkkään.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa taikina vuokiin ja paista 190 asteessa keskitasolla
n. 20 minuuttia. Jos teet mini-kuppikakkuja, 
paistoaika on n. 15 minuuttia.

Kuppikakut kannattaa laittaa rasiassa jääkaappiin
odottamaan seuraavaa päivää, jolloin paperiset vuoat
irtoavat todella helposti ja kuorruttaa vasta sitten.

Kuorrutusta varten vaahdota margariini ja puolet tomusokerista.
Lisää kahvi, vanilliinisokeri, suola ja loput tomusokerista
ja vatkaa kuohkeaksi, laita kuorrute pursotusvälineeseen
ja pursota kuppikakkujen päälle.
Sulata suklaata ja koristele kuppikakut lopuksi suklaanauhalla.
Säilytä valmiit kuppikakut jääkaapisssa.


Kaakaokuppikakut (gluteeniton)
Minikuppikakkuja tulee 24
ja lopusta taikinasta 4 isompaa.

2,5 dl kookosmaitoa
3/4 dl öljyä
2 dl sokeria
3/4 dl kaakaojuomajauhetta (varmista maidottomuus)
1/4 dl kaakaojauhetta
3/4 tl suolaa
2 tl vanilliinisokeria
2,5 dl Viljatuotteen vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta
1 tl leivinjauhetta
1/2 tl ruokasoodaa
1/4 tl ksantaania

kuorrute:
100 g tummansinista Keijua
3/4 dl kaakaojuomajauhetta
2 tl vanilliinisokeria
ripaus suolaa
6 dl tomusokeria
2 rkl kookosmaitoa

koristeluun sulatettua tummaa suklaata

Sekoita kookosmaito, öljy sokeri, kaakaojauheet, suola 
ja vanilliinisokeri. Sekoita yhteen jauhoseos, leivinjauhe, 
ruokasooda ja ksantaani. Sekoita seokset yhteen.

Jaa taikina vuokiin ja paista 190 asteessa keskitasolla
n. 20 minuuttia. Jos teet mini-kuppikakkuja, 15 minuuttia riittää.

Kuppikakut kannattaa laittaa rasiassa jääkaappiin
odottamaan seuraavaa päivää, jolloin paperiset vuoat
irtoavat todella helposti ja kuorruttaa vasta sitten.

Kuorrutusta varten vaahdota margariini, kaakaojauhe,
vanilliinisokeri, suola ja puolet tomusokerista.
Lisää kookosmaito ja loput tomusokerista.
Vaahdota tasaiseksi ja laita kuorrute pursotusvälineeseen
ja pursota kuppikakkujen päälle.
Sulata suklaata ja koristele kuppikakut lopuksi suklaanauhalla.
Säilytä valmiit kuppikakut jääkaapisssa.


Maapähkinävoijuustokakku
(gluteenittoman tästä kakusta saa
käyttämällä pohjaan gluteenittomia keksejä,
esimerkiksi Provenan Gluten Free Snack Biscuit-keksejä)

pohja:
300 g Oreo-keksejä
100 g tummansinistä Keijua

täyte:
2 prk Plantin kauravispiä
2 pkt Violifen maustamatonta tuorejuustoa
1,5 dl crunchy - maapähkinävoita 
1,5 dl tomusokeria
1/4 tl suolaa, jos maapähkinävoissa ei ole
2 tl vanilliinisokeria

pinnalle:
40-50 g tummaa suklaata sulatettuna
suolapähkinöitä

Murskaa keksit ja sekoita joukkoon sulatettu rasva.
Painele keksimuruseos irtopohjavuon pohjalle,
voit tehdä kakun suoraan tarjoilulautaselle,
pelkän irtopohjavuoan reunuksen sisälle.
Laita pohja jääkaappiin.

Vaahdota jääkaappikylmä kauravispi, notkista tuorejuusto
ja maapähkinävoi, lisää kaurakermavaahtoon sokerien
ja mahdollisen suolan kanssa.
Levitä pohjan päälle ja anna jähmettyä jääkaapissa
mieluiten seuraavaan päivään, mutta vähintään 4 tuntia.

Sulata suklaata ja levitä sitä lusikalla ohuena nauhana 
kakun päälle ja ripottele lopuksi suolapähkinät.


Kahvi-hasselpähkinäkuppikakku

Kaakaokuppikakku
























Maapähkinävoijuustokakku






maanantai 16. tammikuuta 2017

Ei pelkkää salaattia !

Salaatti on parasta,
kun sinne tunkee kaikkea mahdollista mukaan.
Silloin se käy ruuasta pelkästäänkin,
eikä ole vaan lautasen vihreä juttu.


Eläinten ystävän salaatti

jääsalaattia
tomaattia
kurkkua
tölkki punaisia linssejä
tölkki kidneypapuja
keitettyä pastaa
paahdettua sipulia
maustettuja soijapaloja

Keitä pasta ja soijapalat.
Soijapaloja ei tarvitse keittää kuin 5-10 minuuttia.
Kuumenna öljy paistinpannussa,
lisää valkosipulijauhetta ja
puolikas tai melkein pussillinen Fajita-mausteseosta.
Muutkin mausteseokset texmex-hyllystä sopivat.
Lisää siivilässä valutetut soijapalat pannulle
ja kääntele niin että mausteet sekoittuvat paloihin.
Anna paistua pannulla n. 20 minuuttia,
loppupuolella lämmön voi ottaa kokonaan jo pois.
Maista muutama pala ja lisää vielä maustetta,
jos siltä tuntuu :)

Revi salaatti ja pilko tomaatit ja kurkku.
Huuhtele linssit ja pavut ja heitä salaatin sekaan.
Lisää valutettu ja kylmäksi huuhdeltu pasta salaattiin.
Lisää lopuksi jäähtyneet (tai vähän lämpöiset, ei haittaa)
soijapalat salaatin sekaan.

Tarjoile paahdetun sipulirouheen kanssa.
Salaattikastikkeita on paljon vegaanisia vaihtoehtoja,
Meillä herkkuja ovat Saarioisten Makea salaattikastike
sekä Felixin Kreikkalainen salaattikastike.

Täällä lista vegaanisista salaattikastikkeista.








maanantai 26. joulukuuta 2016

Englantilainen hedelmäkakku

Rakkaus.
Kehittelin tämän reseptin 
Chocochilin kakkureseptin pohjalta.
Onneks kehittelin, sillä tästä kakusta
tuli ihan taivaallisen hyvää !


Englantilainen hedelmäkakku 

2 dl mantelirouhetta
200 g kuivattuja hedelmäpaloja
(appelsiinikuoripaloja, sukaatteja)
5 dl vehnäjauhoja
1 tl soodaa
1 tl leivinjauhetta
2 dl kaurakermaa
0,5 dl glögiä
125 g sinistä Keijua
1 dl fariinisokeria
2 dl hienoa sokeria
1 tl vanilja-aromia
1 dl maustamatonta soijajogurttia


Sekoita mantelirouhe, hedelmäpalaset, jauhot, 
sooda ja leivinjauhe yhteen.
Sekoita kaurakerma ja glögi yhteen vaikka jossain mukissa.
Vaahdota toisessa kulhossa margariini ja sokerit.
Lisää vaahtoon soijajogurtti ja vanilja-aromi.

Sekoita jauhosekoitukseen kaurakermaglögi ja sokerijogurttivaahto.
Vatkaa nopeasti tasaiseksi taikinaksi, älä kuitenkaan liikaa.

Kaada taikina voideltuun ja korppujauhotettuun kakkuvuokaan. 
Paista 175 asteessa noin tunti.

Kuorruta kakku glögiin tehdyllä tomusokerikuorrutuksella.

Säilytä kakku jääkaapissa, mielellään jossain tiiviissä rasiassa,
maku tasaantuu ja paranee ajan kuluessa,
jos kakkua malttaa olla syömättä :)







sunnuntai 24. heinäkuuta 2016

Jätskiä, Kuppikakkuja ja Toffeeta !


Tässä kolme herkkua,
mitkä tekevät elämästä
vieläkin suloisempaa.


KaramelliSuklaaJäätelö

1 dl fariinisokeria
2,5 dl soija- tai kauramaitoa
2,5 dl vaahtoutuvaa kasvikermaa
3 tl vanilliinisokeria

Lisäksi 
Valmista vegaanista suklaakastiketta
Rouhittua vegaanista suklaata

Kuumenna desi maitoa ja fariinisokeri kattilassa sekoittaen,
kunnes sokeri on liuennut maitoon.
Sekoita muuta aineet kulhossa ja
lisää sokerimaito ja sekoita tasaiseksi.
Tarkista maku, voit tarvittaessa lisätä hieman vanilliinisokeria.

Kaada neste jäätelökoneeseen ja anna jäätelön valmistua
koneen ohjeen mukaan, mun koneella kestää 50 minuutista tuntiin.
Kaavi puolet jäätelöstä vuokaan tai rasiaan,
kaada joukkoon vegaanista suklaakastiketta
(itselläni on O'hoj-kastiketta)
ja ripottele jäätelön sekaan pieniä suklaapaloja 
(joko valmiita vegaanisia chocolatechipseja
tai tummasta suklaasta leikattuja).
Lusikoi loppu jäätelö kaiken päälle
ja sekoita lusikalla, että suklaapalat 
sekoittuvat jäätelöön ja suklaakastike tekee raitoja.
Laita pakastimeen vähintään puoleksi tunniksi.
Mmmmmm !

SuklaaKinuskiKuppiKakut

2 dl sokeria
2 tl vanilliinisokeria
0,5 tl suolaa
1 tl kanelia
2,5 dl vehnäjauhoja
0,5 dl kaakaojuomajauhetta
0,5 tl soodaa
1 tl leivinjauhetta
1 dl öljyä
2,5 dl kauramaitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään,
lisää öljy ja kauramaito.
Sekoita tasaiseksi ja
jaa taikina kuppikakkuvuokiin.
Annoksesta tulee 12 kuppikakkua.
Vuuat kannattaa laittaa muffinssipellille,
sillä taikina on löysää ja paperivuuat voivat levitä.

Paista kuppikakut 200 asteessa n. 20 minuuttia.
Kokeile paistotikulla kypsyyttä.

Kuorrutus

2 rkl kasvimaitoa
1 dl fariinisokeria
100 g Sinistä Keijua
2 tl vanilliinisokeria
hyppysellinen suolaa
7-9 dl tomusokeria

Kuumenna maito kiehuvaksi kattilassa,
lisää fariinisokeri, sekoita,mutta älä keitä ollenkaan.
Anna seoksen jäähtyä 10 minuuttia.
Vaahdota margariini, vanilliinisokeri, suola
ja puolet tomusokerista (3,5 dl).
Käytä sähkövatkaimen kierrevispilöitä.
Lisää loppu tomusokeri (3,5 dl) ja kasvimaitofariinisokeriseos.
Jos kuorrutus vaikuttaa liian löysältä,
lisää tomusokeria tarpeen mukaan,
varovaisesti vähän kerrallaan.
Pursota kuorrutus CupCakejen päälle kauniiksi ruusukkeeksi
ja ripottele päälle vegaanisia strösseleitä tai muita koristeita.

Alkuperäiset reseptit löytyvät Kamomillan Konditorian sivulta.
Olen niitä muuttanut hieman omaan keittiööni sopivimmiksi :)


PeanutButterFudge

1 cup = n. 2,4 dl

1 cup  vegaanista margariinia
1 cup maapähkinävoita
ripaus vanilliinisokeria 
4 cupia tomusokeria siivilöitynä

Sulata margariini ja maapähkinävoi ja sekoita kunnes seos on sileää.
Lisää vanilliinisokeri ja siivilöi joukkoon tomusokeri. 
Massa on aika jämäkkää ja muistuttaa keksitaikinaa. 
Painele massa leivinpaperilla vuorattuun 20-22 cm vuokaan. 
Anna jähmettyä jääkaapissa 3-4 tuntia. 
Leikkaa toffee sopiviksi paloiksi
ja säilytä jääkaapissa.

Peanutbutterfudge
Karamellisuklaajäätelö
Kinuskisuklaakuppikakku










lauantai 23. heinäkuuta 2016

Nachovuoka

Meksikolainen taivas. Rakkaus.
Nachot täynnä rakkautta.
Onko se mahdollista ? 
On.


Nachovuoan reseptejä on netti pullollaan,
mutta sekaan sopii varmasti vielä yksi.
Tässä vuuassa on lempeä chilinen tunnelma,
makua sopivasti, mutta ei palavasti.
Vain rakkaus tähän ruokaan on palavaa :)

En pidä kovin tulisesta ruuasta
ja niinpä kehittelin lämpöisen tulisen kastikkeen
Nachojen seuraksi. Tässä tulee ohje :


Nachovuoka

öljyä
pussi pakastesipulikuutioita
3 valkosipulinkynttä
paprikajauhetta
smoked paprikajauhetta
chilisekoitusta
2 dl soijarouhetta
purkki tomaattimurskaa
pieni purkki tomaattipyrettä
purkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
1 rkl chipotlea (mulla on La Costenan pullo)
2 dl kaurakermaa
suolaa 

rasia luumutomaatteja
yksi paprika
paketti Violife for pizza-juustoa
vajaa pussillinen tortillasipsejä

Kuullota öljyssä sipulikuutiot ja valkosipulimurska.
Sekoita joukkoon paprikajauhe, smoked paprikajauhe ja chilijauhe. 
Lisää soijarouhe ja kääntele hyvin, paista hetkinen.
Lisää tomaattimurska, pyre ja pavut kastikkeineen.
Sekoittele ja lisää chipotle ja kaurakerma.
Tarkista maku ja lisää suolaa tarpeen mukaan.

Laita kastiketta vuuan pohjalle, 
ripottele päälle viipaloituja tomaatteja
ja juustoraastetta.
Laita päälle tortillasipsejä, reilusti,
mutta ei montaa kerrosta kuitenkaan.
Kaada loput kastikkeesta sipsien päälle.
sirottele paprikan palat kastikkeen päälle,
ja lopuksi tortillasipsejä.
Ripottele loppu juustoraaste sipsien päälle
ja paista uunissa keskitasolla 200 asteessa
noin 20 minuuttia tai kunnes juusto on saanut
mukavasti väriä.

Nauti ihan sellaisenaan tai ota tuoretta salaattia seuraksi.
Aivan järjettömän hyvää !
Viva la Mexico <3












maanantai 4. heinäkuuta 2016

Voileipäkakkua !

Aina välillä on hyvä ylittää itsensä.
Niinkuin nyt esimerkiksi ostamalla avokado.
Olin saanut kummitytöltäni ja hänen poikaystävältään
hyvät neuvot todeta avokadon kypsyys kaupassa (ja kotonakin)
ja niinpä uskalsin tarttua haasteeseen ja
tunnustella avokadoja kaupan hevi-osastolla.
Ja se löytyi ! Juuri sopivan pehmeä ja kimmoisa,
ihana luomu avokado.

Kotona avokado pudotti vielä "kantansa" ja 
kolosta paljastui kaunis vihreä väri.
Oi oi onnea.

Tarvitsin avokadon siis tyttäreni toivomaan Voileipäkakkuun.
Voileipäkakku oli myös jo itsessään haaste,
niin ihania kuin ne ovat, me olemme niitä harvemmin tehnnet.
Varsinkin nyt vegaaneina on tuntunut liian extremeltä 
ostaa se avokado sinne väliin :)

Teimme kuitenkin voileipäkakun, mistä tuli juuri niin hyvä kuin pitikin.
Kiitos ystävälleni, joka meille tätä kakkua tarjosi ensimmäisen kerran.
Alkaperäinen Leena Henttosen resepti löytyy Kotilieden nettisivulta.
Muokkasin reseptiä meidän keittiöön sopivaksi.


Kas tässä -

Voileipäkakku
16 viipaletta Pågenin Rask moniviljapaahtoleipää

PARSAKAALITÄYTE:
150 g keitettyä parsakaalia
3 rkl aurinkokuivattua tomaattia
1 rkl  aurikokuivatun tomaatin öljyä
150 g Violife yrttituorejuustoa

AVOKADOTÄYTE:
1  avokado
1 rkl sitruunamehua
200 g Violife naturel -tuorejuustoa
1 pieni tlk  ananasmurskaa
1 dl silputtua persiljaa
1  punainen paprika

KURKKU-VALKOSIPULITÄYTE:
pala (noin 20 cm)  tuorekurkkua
150 g Violife naturel -tuorejuustoa
1  valkosipulinkynsi

KOSTUTUS:
1/4 dl  sitruunamehua
1 1/4 dl  vettä

KUORRUTUS:
300 g Violife naturel -tuorejuustoa
noin 0,5 dl  Xtra-majoneesia

Keitä parsakaali kypsäksi ja
muussaa se haarukalla ja sekoita hyvin
joukkoon täytteen muut ainekset.

Raasta kurkku ja valuta se siivilässä.
Purista valkosipulin kynsi ja
sekoita tuorejuusto kurkun ja valkosipulin kanssa.

Muussaa avokado ja lisää sitruunamehu,
tuorejuusto, valutettu ananasmurska
ja pieneksi silputut persilja ja paprika.
Sekoita hyvin.

Lado tarjoiluvadille neljä leipäviipaletta
(kannattaa leikata ohuesti reunat pois viipaleista)
ja kostuta ne vesi-sitruunamehulla.
Levitä päälle jokin täytteistä.
Lado uudet viipaleet ja kostuta,
levitä päälle jälleen jokin täytteistä,
sitten kolmannet leivät ja viimeinen täyte.
Päällimmäiseksi vielä leipäkerros ja kostutus.

Sitten kakku jääkaappiin ja painoksi päälle 
vaikka leikkulauta painoksi.
Monet käärivät kakun kelmuun tai leivinpaperiin,
mutta me ei kääritty, eikä se haitannut yhtään.

Kakku saa olla jääkaapissa rauhassa seuraavaan päivään,
jolloin se vasta kannattaa koristella.

Notkista tuorejuusto majoneesilla ja 
lisää majoneesia hiukan, jos siltä tuntuu.
Levitä tuorejuustomajoneesi kakun päälle
ja koristele kakku mielikuvituksesi mukaan.
Me laitettiin vain koruttomasti kirsikkatomaatteja
ja muutama basilikan lehti,
mutta voileipäkakun koristelussahan 
on vain taivas rajana :)
Tosin kakku on varmasti mahtavaa myös ilman koristuksia :)